Viernes 30 nov 2018
A las 19:30h
Centro Cívico Delicias
Avenida de Navarra, 54
Precio: gratuito
Nº de plazas: Hasta completar aforo
Inscripciones:
Hasta el 28 nov
mediante correo electrónico a:
Indicar: nombre y apellidos, nº teléfono y
nº DNI de cada persona a participar.
Se responderá por correo
electrónico a las personas admitidas.
La
Universidad Popular de Zaragoza organiza la charla – coloquio “Mejora tu salud
entrenando tu cerebro” a cargo de Sara Dobarro Gómez, periodista, comunicadora
y escritora. Su último libro “Más sobre ti” (2011) pretende ayudar a cualquier
persona a superar sus miedos, bloqueos e inseguridades y aprender a desarrollar
todo su potencial personal, enfrentándose a los límites que le atenazan y a construir
un futuro mejor a partir del autoconocimiento.
A medida
que envejecemos, el cerebro también se deteriora físicamente pues va
aprendiendo de las experiencias, crea rutinas y tiende “a ser más vago”, a
reaccionar más lentamente... Pero es un órgano que, a pesar de la edad, es
capaz de aprender a lo largo de toda la vida, de mantener y mejorar su nivel de
rendimiento, especialmente si se estimula eficazmente y se lleva un estilo de
vida activo y positivo.
Mantener la
mente en activo, poner en acción herramientas que nos sirvan para afrontar
situaciones imprevistas o problemáticas, superar miedos… nos permite además una
mejor reacción a la diversidad del entorno.
Os animamos
a participar en esta charla coloquio para reflexionar sobre estos temas y
orientarnos sobre recursos que podamos aplicar en nuestro día a día.