Algunos días en los que la apatía o falta de motivación y de interés vital, van asociadas a malestar o desesperanza, nos conviene romper la rutina diaria con algunas distracciones.
Pintar mandalas nos puede ayudar a combatir el estrés del confinamiento. Un mandala es un dibujo geométrico que equilibra y sosiega.
A la hora de pintar, puedes hacerlo de forma libre, pero para hacerlo más bonito prueba a pintar de afuera hacia adentro y, después, puedes ir girándolo hacia la derecha o hacia la izquierda para ir completando la imagen.
Cómo pintar mandalas - clic para ver el tutorial
Fuente: Paisaje productora para FABER CASTELL- Youtube
Solo falta imprimir una hoja con un mandala y ¡a colorear! clic para descargar
#UPZparticipa
#Yomequedoencasa